세계 최정상권 마라톤 선수들의 속도.jpg,gif

케냐의 마라톤 국가대표 '일리우드 킵초게' 평소 연습 페이스

총 30KM를 연습으로 뛰는데 12KM-13KM 지점에서의 속도,

1KM 당  3분  02초 (런닝머신 속도 20이 20km/h 인데, 1KM당 3분 페이스)

그렇다면 실전에서의 페이스는?

즉, 실제 기록을 기준으로 하면 

러닝머신 속도 20 (20km/h)으로  42.195KM 달려도 진다는 말.

(완주 가능 여부는 둘째치고)