백누나들의 흔한 허리운동

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이거 뭐 잘못 들이댔다간...

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Lv.99 유북지기  최고관리자
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엉덩이 운동임
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ㅇㅇ
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허리운동 맞음 디스크수술후 재활운동으로 많이함
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ㅇㅇ
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허벅지랑 힙업, 허리 둘 다임
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발목
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사실은 가자미근 운동임
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응허
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그냥 코어라고 하면 되지 않을까
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@x@
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본문에 쓰인 < 이거 뭐 잘못 들이댔다간.. > 라는  저렴한 문귀보다는    그나마 댓글에는 <운동>으로  아는 눈들이 있어 다행이다.
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ㅇㅇ
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