허리 때문에 공익 갔던 김종국

눈치라도 좀 봐라 눈치라도 좀 봐라

난 김종국 이해가던데. 운동 열심히 하는 지금도 통증으로 고통스럽다는데 몸 관리 안 하면 더 아플 게 뻔하니까.. 계속 열심히 하는 거고, 하다 보니 잘 하는 거고 난 김종국 이해가던데. 운동 열심히 하는 지금도 통증으로 고통스럽다는데 몸 관리 안 하면 더 아플 게 뻔하니까.. 계속 열심히 하는 거고, 하다 보니 잘 하는 거고

김종국은 진짜 좀 그만 냅둬라...
디스크는 옆에서 지켜보기만 해도 바로 이해가는구만
내 동기도 디스크로 허리 박살나서 의가사하고 평생 운동 하면서 살아야 된다더라
우리 아버지도 디스크로 무지 고생함
운동 안하면 일상생활 불가능이다. 김종국은 진짜 좀 그만 냅둬라... 디스크는 옆에서 지켜보기만 해도 바로 이해가는구만 내 동기도 디스크로 허리 박살나서 의가사하고 평생 운동 하면서 살아야 된다더라 우리 아버지도 디스크로 무지 고생함 운동 안하면 일상생활 불가능이다.

나도 몰랐는데 전역다하고 예비군도 끝내고 민방위인데 허리아파 병원가니까 면제감이라고 하더라......
그전에는 몸도 좋고 어렸을때라 안아팠는데 지금은 허리랑 등아파 디질것같음....그래서필수로 운동해야됨 나도 몰랐는데 전역다하고 예비군도 끝내고 민방위인데 허리아파 병원가니까 면제감이라고 하더라...... 그전에는 몸도 좋고 어렸을때라 안아팠는데 지금은 허리랑 등아파 디질것같음....그래서필수로 운동해야됨

운동은 개뿔 18 에지간한걸 해야 믿어주지 저정도 근육생길라믄 바벨이네 머네머네 허리에 아주그냥 죽여주는 운동을 얼마나 많이해야겟냐. 헬스운동 허리에 치명적인 박살나는 저런운동하는데 걸 믿으라고??
에지간히 좀 빨아라 아닌건 아닌겨. 운동은 개뿔 18 에지간한걸 해야 믿어주지 저정도 근육생길라믄 바벨이네 머네머네 허리에 아주그냥 죽여주는 운동을 얼마나 많이해야겟냐. 헬스운동 허리에 치명적인 박살나는 저런운동하는데 걸 믿으라고?? 에지간히 좀 빨아라 아닌건 아닌겨.

ㅈㄹ하네 그만큼 존나 노력한건 안보이지?
일반인이 저정도 되기까지도 장난 아닌데
디스크 걸린 사람들은 그냥 일반운동 아니 일상생활 하기도 힘들다
ㅈ도 모르면서 나대네 진짜 ㅋㅋㅋ
디스크 제대로 걸린사람 옆에서 며칠만 있기만 해도
이딴 개소리가 안나올텐데 ㅂㅅ이...ㅉㅉㅉ ㅈㄹ하네 그만큼 존나 노력한건 안보이지? 일반인이 저정도 되기까지도 장난 아닌데 디스크 걸린 사람들은 그냥 일반운동 아니 일상생활 하기도 힘들다 ㅈ도 모르면서 나대네 진짜 ㅋㅋㅋ 디스크 제대로 걸린사람 옆에서 며칠만 있기만 해도 이딴 개소리가 안나올텐데 ㅂㅅ이...ㅉㅉㅉ

옆에말고 그냥 지가 걸려봐야지 옆에말고 그냥 지가 걸려봐야지

뼈를 지탱해주는데 근육임 처음부터 고강도가 아니라 차츰 근육을 늘려가는식으로 운동해서 저래된거 뼈를 지탱해주는데 근육임 처음부터 고강도가 아니라 차츰 근육을 늘려가는식으로 운동해서 저래된거

내친구도 디스크로 공익인데 몸 존나 좋다

수술 안한 애들은 진짜 운동 광적으로 한다.
안하면 허리 바로 아프거든.. 그리고 김종국은 허리가 아예.휘엇드마
.. 디스크 아니라도 공익임 내친구도 디스크로 공익인데 몸 존나 좋다 수술 안한 애들은 진짜 운동 광적으로 한다. 안하면 허리 바로 아프거든.. 그리고 김종국은 허리가 아예.휘엇드마 .. 디스크 아니라도 공익임

디스크면 운동이 답임. 의사 왈 수술하지말고 운동하라함 디스크면 운동이 답임. 의사 왈 수술하지말고 운동하라함

코어... 코어...

운동도 못할 상태라서 디스크 수술한 사람으로서 말하자면 운동이 답임.
수술하면 재발하고 안좋다고 하는게 수술후에 운동을 안해서임.
어느정도 움직임 가능하면 무조건 운동 척추기립근 못키우면 디스크 박살.
김종국 빠는게 아니고 살려고 운동하는거임.
디스크 터져보면 알수 있음. 끝 운동도 못할 상태라서 디스크 수술한 사람으로서 말하자면 운동이 답임. 수술하면 재발하고 안좋다고 하는게 수술후에 운동을 안해서임. 어느정도 움직임 가능하면 무조건 운동 척추기립근 못키우면 디스크 박살. 김종국 빠는게 아니고 살려고 운동하는거임. 디스크 터져보면 알수 있음. 끝

근데 이런말 암만 해봣자 지들 얕은 지식으로 김종국 개새끼 만들더라. 말 안들어 처먹음. 그러니까 이런글이 계속 올라오지. 아 하하는 욕먹을 짓 맞음. 천식인데 담배라니 ㅋㅋㅋ 요단강 건너려는거 아니면 빽으로 뺀거 근데 이런말 암만 해봣자 지들 얕은 지식으로 김종국 개새끼 만들더라. 말 안들어 처먹음. 그러니까 이런글이 계속 올라오지. 아 하하는 욕먹을 짓 맞음. 천식인데 담배라니 ㅋㅋㅋ 요단강 건너려는거 아니면 빽으로 뺀거

진짜 개공감...우리 아버지도 디스크 때문에 엄청 고생하셨는데
운동 좀 하고 괜찮아 지심...
요샌 안하시니까 다시 안좋아 졌는데
저 위에 댓글 처럼 디스크 ㅈ도 모르면서 디스크 걸린 사람 개새끼만드네 ㅋㅋㅋ
하하는 관상도 그렇고 태생이 그냥 양아치과인듯...ㅋㅋㅋ 진짜 개공감...우리 아버지도 디스크 때문에 엄청 고생하셨는데 운동 좀 하고 괜찮아 지심... 요샌 안하시니까 다시 안좋아 졌는데 저 위에 댓글 처럼 디스크 ㅈ도 모르면서 디스크 걸린 사람 개새끼만드네 ㅋㅋㅋ 하하는 관상도 그렇고 태생이 그냥 양아치과인듯...ㅋㅋㅋ

살면서 걱정하지말아야할게 연예인걱정이야. 조온나게 돈많고 잘살고 지들 알아서하니까 욕먹든 칭찬받든 걱정만하덜말어 ㅎㅎ 그시간에 자기 앞가름이나하자 살면서 걱정하지말아야할게 연예인걱정이야. 조온나게 돈많고 잘살고 지들 알아서하니까 욕먹든 칭찬받든 걱정만하덜말어 ㅎㅎ 그시간에 자기 앞가름이나하자

나도 디스크로 공익인데.. 아직 통증때매 운동 많이 못하고 있는데 의사마가 운동이 답이라 김종국처럼 운동해야 한다 입모아 얘기함..
지금 마취통증과 다니면서 통증케어중인데 조금 잠잠해지면 운동열심히 하려고.. 나도 디스크로 공익인데.. 아직 통증때매 운동 많이 못하고 있는데 의사마가 운동이 답이라 김종국처럼 운동해야 한다 입모아 얘기함.. 지금 마취통증과 다니면서 통증케어중인데 조금 잠잠해지면 운동열심히 하려고..

나도 추간판탈출해서 심하게 아팠던적 있는데 그때 운동하면서도 힙쓰러스트는 엄두도 안났는데... 중량없이 핌대에 누워서 맨몸으로만 올려도 시리면서 겁나 아팠는데 대체 어떻게 하는거지.. 암만 근육이 많아도 튀어나온부분이 신경을 누르는건 어떻게 막을 수가 없던데... 김종국 척추가 휜 사진은 많이 봤는데 암튼 대단하네 나도 추간판탈출해서 심하게 아팠던적 있는데 그때 운동하면서도 힙쓰러스트는 엄두도 안났는데... 중량없이 핌대에 누워서 맨몸으로만 올려도 시리면서 겁나 아팠는데 대체 어떻게 하는거지.. 암만 근육이 많아도 튀어나온부분이 신경을 누르는건 어떻게 막을 수가 없던데... 김종국 척추가 휜 사진은 많이 봤는데 암튼 대단하네