원펀맨 운동법

 

팔굽혀펴기 100회

윗몸일으키기 100회

스쿼트 100회

10KM 달리기

이걸 하루도 빠짐없이 한다

 

밥은 한끼에 바나나 한개 

 

그렇게 하다면 머리가 빠진다 (바나나만 쳐먹어서 빠진거였어 이색기)

그리고 조낸 쎄짐

 

그렇다면 따라 해보겠다 

 

일단

팔굽혀펴기

100개!!!!!!!!!!!

 

윗몸일으키기

100개!!!!!!!!

 

배땡겨 ㅆㅂ

 

여기까지 어떻게 하긴 했는데 

 

스쿼트 100개!!!!!!!! 

 

 

이제 10KM 달리기만 하면............ 

 

헉 

 

헉헉 

 

헉헉헉 

 

어찌어찌해서 다뜀 

 

조낸 힘듬 

 

아가 (그분이 번역했다면 이랬겠지)

운동안가니?

 

무릎아파 뒤지것어 TT 

 

여러분 사이타마 운동법은 

 

할게 못됩니다.

 

무릎 조낸 아프거든요

근데 저는 계속 할거임

 

4개월뒤