헬스 오래 다니면 느끼는 점

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Lv.99 유북지기  최고관리자
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ㅇㅇ
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보충제는 단백질이라 당연히 효과 있는데.. 보충제 없이 최대 근육생성에 필요한 단백질을 다 섭취하기가 매우 힘듬
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