351일간의 플란체 훈련 영상 모음

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이걸 왜 시작했는지에 대한 확실한 이유는 생각이 안나는데, 그냥 물구나무를 서다보니 좀 더 어려운 것에 도전하고 싶어서 시작한것 같습니다.


관련 운동은 일주일에 한번 혹은 두번 많으면 세번까지 했고, 동영상은 10일마다 한번씩 찍었습니다.

다행히 하는 도중에 이렇다할 부상은 딱히 안겪어서 운동을 계속 지속할 수 있었습니다.


351일을 훈련했는데도 제대로 완성을 못한게 좀 슬프지만 그래도 모아놓고 보니 나름 발전이 있던것 같아서 뿌듯하긴 하네요.

군에 입대하게 되서 도전은 잠시 중단합니다. 돌아오면 다시 도전을 시작할겁니다.

최선을 다했기 때문에 후회는 딱히 없고, 2주만 더 했으면 일년인데 안타깝게도 그걸 채우지 못한점이 조금 아쉽습니다.


이렇다할 진전이 없어서 포기할수 있었지만 안했습니다. 그걸로 만족하고요.

다음번엔 확실히 할 수 있는 인증영상으로 올렸으면 합니다.

그럼 득근하세요~






출처: 헬스 갤러리 [원본보기]

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